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百度 2016年3月,李某参加一摄影爱好者聚会时,遇到有共同爱好的本部委办公用品供应商金某,因当时购买摄影器材所带现金不足,向金某借款2万元,并写下欠条,约定2016年9月还款。

@中国注册营养师  谷传玲

2019-12-0709:18  来源:人民网-生命时报
 

头发的主要成分是蛋白质,如果饮食中蛋白质不足,会引起脱发、头发干枯发黄、易掉等问题。如何保证蛋白质摄入充足?首先,优质蛋白来源肉蛋奶豆不能缺,每天要吃1个鸡蛋、1包牛奶、40~75克畜禽肉、40~75克鱼虾肉、50克豆腐干相当的豆制品;谷物要吃够250~400克,因为谷物也是蛋白质的重要来源。▲

(责编:李轶群、杨迪)

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